Brokkolikrémleves - Tejmentesen Is Nagyon Finom - Kalcirecept.Hu
Thursday, 25-Apr-24 18:23:56 UTC4 vendég 45m Alacsony nehézség További funkciók: Olcsó, Vegánoknak ajánlott, Vegetáriánusoknak ajánlott, Fogyáshoz ajánlott Hozzávalók: 1 csomag friss vagy fagyasztott brokkoli Almásfahéj fehérjés zabkása - egészséges fitnesz zabkása recept! Krispie palacsinta recept, csokoládé kókuszos rizs; Egyszerű és egészséges recept! Quinoa tál szezonális zöldségekkel - egészséges quinoa recept Egészséges mangó öltözködés Sanguinum anyagcsere kezelés recept Lencse spenót burger recept; Egyszerű és egészséges recept!
Brokkoli Leves Zöldségekkel En
Ez a finom zöldségleves zöldségekkel egészséges recept. A zöldséglevesek tápanyagokkal és sok folyadékkal látják el a testet! Csomó leves zöldség (kb. 500 g) Pc hagyma Evőkanál olívaolaj l vizet csomó metélõhagyma csipet só Csipetnyi bors Db. Bors Stg Maggi gyógynövény 45 perc. Teljes idő 20 perc előkészítési idő 25 perc. Főzési idő Először tisztítsa meg a leves zöldjét és alaposan mossa le. Most vágja a zellert és a sárgarépát finom rudakká vagy kockákká, a póréhagymát pedig karikákra. Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk ketté és vágjuk finomra. Most az olajat egy serpenyőben melegítjük, és a hagymát áttetszővé pároljuk. Ezután hozzáadjuk a zöldségeket, rövid ideig megdinszteljük, majd vízzel lecsorgatjuk. Zöldséges brokkoli leves recept. Adja hozzá a borsot, valamint a maggit és a petrezselymet egész száraként, és hagyja főzni. Forraljuk fel az egészet, és pároljuk 25-30 percig. Párolás után távolítsa el a borsot, valamint a maggit és a petrezselymet. Mossa meg a metélőhagymát, szárazra rázza és finom tekercsekre vágja.
Miután azzal is össze forgattam rá reszeltem az 1 gerezd fokhagymát, jól elkevertem a zöldségekkel és már dobtam is rá a fagyos brokkolit is. Rögtön önthetjük hozzá a leves is, ha fagyasztva van nem érdemes bíbelődni a kiengedéssel, arra figyeljünk csak, hogy a fazék aljához juttassuk el így szépen fölenged és ellepi a zöldségeket. Ízlés szerint sózzuk borsozzuk, de figyeljünk, mert a leves már eleve ízes😉. Ha felforrt én onnan kb 15-20 percet főztem, ezalatt a répa is szépen megpuhult. Majd lejjebb vettem a hőt és ráöntöttem az 1 dl tejszínt, elkevertem. Megvártam míg újra felforrt és utána szedtem is át a turmixgépbe. Ha nagyobb adagot főz valaki, lehet több részletben kell majd turmixolnia. Bélgyógyító fokhagymás spárga brokkoli leves paleo, tejmentes. Nekem ebből kb 1, 2 l leves lett! Miután jó alaposan összeturmixoltuk tálalhatjuk is ezt a finom krémlevest! Tálaláshoz én most reszelt sajtot szórtam rá, de ez lehet akármilyen pirított mag, mondjuk tökmag, vagy bacon chips, esetleg, ha nem vigyázunk nagyon ép a vonalainkra egy kis fokhagymás vajjal megkent bagett reszelt sajttal a sütőben megsütve (isteni krémlevesekhez)😉😃 Készítsétek el bátran!