Alvás 3-6 Hónapos Korban - Kisbabás - Állapotod - Libero
Tuesday, 14-May-24 04:52:43 UTCShelly Reese Az alvás elengedhetetlen a jó egészséghez – Ezt mindannyian tudjuk. De a csecsemő alvási szokásai nagyban eltérnek a felnőttekétől, ami némi frusztrációkhoz vezethet a kialvatlan szülőknél. Babánk megfelelő szükségletei Noha nehéz elképzelnünk, hogy lehet éhesen ébredni, azonban a babák apró gyomorral születnek, és kezdetben az evési szükségleteik fontosabbak az alvási igényeiknél. Ennek eredményeképp néhány óránként fel fognak kelni – és ezáltal mi is – hogy megetessük őt. Mennyi alvásra van szükségük? 6 hónapos korukig a kisbabáknak nincsenek rendszeres alvási ciklusaik. Baba alvásigénye: Mennyi alvásra van szüksége az 1-12 hónapos babának? Összefoglaló táblázat. Bár az újszülöttek körülbelül 16-17 órát alszanak egy nap, mindössze egy-két órán keresztül alszanak egy-egy alkalommal. Az idősebb babáknak kevesebb alvásra van szükségük, de előfordulhat, hogy az éjszaka folyamán felkelnek néhány percre, mielőtt újból álomba szenderülnek. Bár a csecsemők alvási igényei változóak, íme néhány általános tény a szükségleteikről: 1-től 4 hetes korig Az újszülöttek akár 18 órát is aludhatnak egy nap, bár van, aki csupán 10, 5 órát alszik.Baba Alvásigénye: Mennyi Alvásra Van Szüksége Az 1-12 Hónapos Babának? Összefoglaló Táblázat
A régi dolgok ugyanis nem tűnnek el hirtelen, az új dolgok szép lassan veszik át a helyüket. De ha nem figyelsz tudatosan rájuk, akkor újra visszatérnek. Pontosan úgy, ahogy a nagy éveleji fogadalmak is szépen elfogynak márciusra: már nincs tumultus a konditeremben, és az egészséges ételek helyett is visszatér a pizzaszelet meg a melegszendvics. Mi kell ahhoz, hogy tényleg sikerüljön megváltoztatni, jobbá tenni a baba alvását? – elhatározás, hogy változtatni szeretnél, – a jelenlegi helyzet megismerése, – tudás arról, hogy mit, miért és hogyan tudsz megváltoztatni, – konkrét cél, – részletes tervek, melyek a célhoz vezetnek, – kitartás, – következetesség, – az útközbeni akadályokra előre felkészülni, – egy-két támogató, aki mindvégig melletted áll. Ezekből nem feltétlenül kell mindent Neked csiná találsz egy jó szakembert, akkor biztos a siker. ☺ Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember A témához kapcsolódó exkluzív tudásanyagok a Tudástárban előfizetőinknek: TUDÁSTÁR CIKK: Mit várhatsz el a babától az alvása terén és mit nem?
Ismerkedj meg a szakértőktől és más szülőktől származó hasznos tanácsokkal! PRÓBÁLD KI BABAVÁRÓ ESZKÖZEINKET! KISBABÁK NÖVEKEDÉSI DIAGRAMJA KISBABÁK NÖVEKEDÉSI DIAGRAMJA KISBABÁK NÖVEKEDÉSI DIAGRAMJA Kapcsolódó cikkek Miért ragaszkodjunk egy rendszeres lefekvési rutinhoz? A babák alvótársai Éjszakai megoldások: az altatási rutin Alvás: az altatási rutin betartása a nyaralások alatt is Csatlakozz a Klubhoz, hogy megkaphasd: PAMPERS KUPONOK ESZKÖZÖK ÉS KVÍZEK TIPPEK SZÜLŐKNEK Első lépés: Az e-mail-címed Itt még többet olvashatsz erről Kisbaba: Kisbaba fogzás Hozzátáplálás elkezdése A kisbaba fejlődése Babajátékok Bababiztonság