Banana Tojás Palacsinta

Saturday, 11-May-24 22:18:43 UTC

A palacsinta igen gyorsan elkészül, így nem javaslom, hogy a legnagyobb hőfokra állítsd a sütőt, de azért közelebb legyen a legnagyobb fokozathoz, mint a közepeshez. Ha teflonos serpenyőd van akkor kihagyhatod a tepsi kikenését a maradék vajjal. Viszont ha nem azt használsz akkor mindenképpen javaslom ugyanis ellenkező esetben le fog ragadni a palacsinta. Ha forró a serpenyő akkor mehet rá a tészta. Egy leveses merőkanál tésztát kezdj el szépen fokozatosan ráönteni a tepsire úgy, hogy közben a tepsit elkezded körkörösen forgatni, hogy a teljes felületére jusson tészta. Banán tojás palacsinta. Körülbelül 1-2 percig süsd, majd a palacsinta egyik szélénél finoman alányúlva egy laza csuklómozdulattal átfordítod a másik oldalára. A másik oldalát is süsd kb. 1 percig és kész is a tökéletes palacsinta. TIPP: Minden palacsinta előtt tegyél rá egy kávéskanálnyi vajat. Nem csak azért mert odaragad, ha nem teflonos serpenyőn sütöd, hanem mert ad neki egy kis plusz ízt, amitől finomabb lesz a palacsinta. A banán palacsinta tálalása A banán palacsinta valamivel kisebb és ha nem cifrázod a sütést akkor vastagabb is mint a hagyományos palacsinta.

1. Egészséges banános palacsinta ⋆ Fitt Magazin
2. Banános palacsinta - Baba Mama Együtt Eszik
3. Banános amerikai palacsinta - Palacsinta Világ

Egészséges Banános Palacsinta ⋆ Fitt Magazin

Amit Jani baconnel és juharsziruppal eszik, azt én inkább egy kevés lekvárral szoktam. DE! Tény, hogy ez a palacsinta mindkét módon szuppperjó, szóval próbáljátok ki! A banánokat egy villával pépesre törjük, összekeverjük a tojással, a cukorral, a vaníliás cukorral, majd felöntjük a tejjel. A sót, a sütőport és a lisztet összeforgatjuk, és egy habverővel belekeverjük a banános masszába. Banana tojás palacsinta . Kicsi merőkanálnyi adagokban, egy teflonserpenyőben, közepes lángon, oldalanként 2-3 perc alatt megsütjük a palacsintákat. Banános palacsinta Ha tetszett a banános palacsinta receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Még több banános recept: Csokis-banános galette Banános-mogyoróvajas fehérjesüti Zablisztes banánkenyér

Banános Palacsinta - Baba Mama Együtt Eszik

Elkészítése: A banánt egy villával pépesítjük, majd elkeverjük a tojások sárgájával, a sóval, a cukrokkal, az olajjal és a tejjel. A lisztet egy másik tálban elvegyítjük a sütőporral. A tojások fehérjét kemény habbá verjük. A banános masszát simára keverjük a liszttel és beleforgatjuk a tojáshabot. Egy serpenyőt felforrósítunk, kikenjük olajjal (ezt érdemes minden egyes palacsinta sütése előtt elvégezni) és kb. 2 evőkanálnyi masszát belesimítunk. Ha már apró buborékok jelennek meg a felületén, akkor megfordítjuk és a másik oldalát is világosra sütjük. Tipp: Húsvét ide vagy oda, ha a gyerekek palacsintát ennének, akkor nincs mit tenni, sütni kell. Ma egy egész egyszerű, amerikai fajtát készítettem, amibe egy érett banánt is belecsempésztem. Bár egy kicsit változtattam itt-ott, hisz került bele egy kevés olaj, meg vaníliás cukor is, azért nagyon finom, puha és könnyű lett. Egészséges banános palacsinta ⋆ Fitt Magazin. Ki mogyorókrémmel, ki lekvárral fogyasztotta. 26 db tenyérnyi finomság lett ebből az adagból.

Banános Amerikai Palacsinta - Palacsinta Világ

Ha te is olyan banán mániában szenvedsz, mint én akkor nyugodtan tálalhatod kis extra banánnal, de egy kis fahéjas alma se rossz választás. Lényegét tekintve azzal edd, amivel szereted, de arra készülj, hogy ezt nem tudod összehajtani a vastagsága és a formája miatt. Ezért mindenképpen rá vagy mellé fog kerülni a feltét.

Az történt, hogy míg én bőszen blogoltam, kicsi manóm úgy döntött evés helyett összenyomkodja a kezébe akadt banánt. Csak úgy, benne a héjában, de teljesen pépes lett. Lehet pont erre a motivációra volt szükségem, ugyanis már hónapok óta olvasgattam banános palacsintákról, de valahogy nem álltam neki. Az eredmény nagy siker lett, hetente legalább egyszer az asztalra kerül valamilyen formában. Banános amerikai palacsinta - Palacsinta Világ. Azért nem került bele tojás, mert csak egy volt itthon, és azt másra akartam használni. Szóval ha hozzávalók szűkében vagy, ez a recept neked szól! Ehető bármivel, de én imádom a túrót minden mennyiségben, úgyhogy nálam ez a nyerő. Elkészítési idő 30 perc sütéssel együtt. Hozzávalók 12 darabra (3-4 személyes desszert): 1 nagy banán összenyomva, 1 bögre liszt, 2 kk sütőpor, 1 kk szódabikarbóna, 4 kanál cukor, 1 bögre tej, olaj a sütéshez. (kk – kávés kanál) Tudom, soknak tűnik a sütőpor és szódabikarbóna, de ez amerikai stílusú palacsinta, és ha nincs benne tojás, akkor mástól kell felpuffadnia. És igen, tudom, a cukrot el lehetne hagyni, de néha jól esik az édes!

Felforrósított palacsintasütőt vékonyan megkenünk olvasztott kókuszolajjal, majd a tésztát amerikai palacsintaként kisütjük. (Lehet evőkanállal adagolni vagy egyszerűen csak kiönteni a kancsóból annyi tésztát, amekkorának egy palacsintát szeretnénk. ) Frissen, melegen a legfinomabb, de jól dobozolható is másnap a munkahelyre, iskolába, utazáshoz. 100 g proteines banános palacsinta átlagos tápértéke: 151 kcal, 16 g szénhidrát, 12 g fehérje, 4 g zsír. Banános palacsinta - Baba Mama Együtt Eszik. 1 db proteines banános palacsinta átlagos tápértéke (11 db egyforma súlyú palacsinta esetén): 52 kcal, 6 g szénhidrát, 4 g fehérje, 1, 5 g zsír. Még több palacsinta receptet találsz ITT >>> Diétás Palacsinta Receptek Még több fehérjeporos receptet találsz ITT >>> Fehérjeporos Receptek Még több fitt receptet találsz ITT >>> Fitt Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Kérdésed van ezzel a recepttel kapcsolatban? Vagy csak megmutatnád, hogy Neked hogy sikerült ez a proteines recept? Itt tudsz kérdezni vagy a saját fehérjés receptjeidet megmutatni >>> Proteines diétás receptek nemcsak testépítőknek