Dr Almási Kitti Elvárások Szorításában
Friday, 03-May-24 09:47:14 UTCFeltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd magad, és így az lehetnél, aki valójában vagy? Arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit, miért teszel éppen úgy, ahogy. Almási Kitti Ki Vagy Te Könyv: Almási Kitti Ki Vagy Te Kony 2012. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat követni, és hogyan szedheted össze ehhez a szükséges bátorságot, erőt és kitartást?
Almási Kitti Ki Vagy Te Könyv: Almási Kitti Ki Vagy Te Kony 2012
Szerkeszd te is a! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Elvárások szorításában - megfelelés vagy önazonosság? Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus előadása Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy... Illik úgy viselkednem, mintha... Nem láthatják meg rajtam, hogy... Mit szólnának, ha tudnák... Ha érvényesülni akarok, akkor... Jobb a békesség, szóval... A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben.Fotó: Babos Petra A Jókai Mór Művelődési Központ a közelmúltban indította útjára az Ápold a LelKedd! elnevezésű programsorozatot. A rendezvény első vendége Prof. dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta volt, a sorozat következő előadója pedig dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, író, előadó volt, aki Ki vagy Te? Elvárások szorításában, megfelelés vagy önazonosság címmel beszélt az érdeklődőkhöz ma este a színházteremben. Dr. Almási Kitti elmondta, előadásának az volt a célja, hogy egy olyan témával foglalkozzon, amelyik azt célozza meg, hogy mennyire sodornak el minket az elvárások, s hogy mennyire veszítjük el önmagunkat ebben a megfeleléskényszerben. – Olyan szituációban, amelyik arról szól, hogy a külvilág hat ránk és üzeni, hogy mit kellene tennünk, az elég ahhoz, hogy elveszítsük az önazonosságunkat? Azok a helyzetek kerültek az előadásomban előtérbe, amelyeket a hétköznapjaink során megtapasztalunk – emelte ki Almási Kitti, aki előadásában nem szakszavakkal teletűzdelt, hanem mindenki számára könnyen értelmezhető nyelven beszélt a hallgatósághoz.