Májjal Töltött Pulykamell - Kedvenc Receptek

Tuesday, 14-May-24 12:04:59 UTC

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Csiki Piroska Egy adagban 4 adagban 100g-ban 16% Fehérje 6% Szénhidrát 12% Zsír 196 kcal 70 kcal 52 kcal 69 kcal 14 kcal 8 kcal 62 kcal 20 kcal 0 kcal 88 kcal Összesen 579 Kcal 785 kcal 279 kcal 208 kcal 274 kcal 56 kcal 33 kcal 246 kcal 79 kcal 354 kcal 2314 61 kcal 22 kcal 16 kcal 21 kcal 4 kcal 3 kcal 19 kcal 6 kcal 28 kcal 180 66% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: B6 vitamin: Összesen 45. 6 g Összesen 35. Pulykamell gazdagon töltve Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 5 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 412 mg Ásványi anyagok Összesen 1274. 6 g Cink 4 mg Szelén 63 mg Kálcium 247 mg Vas 4 mg Magnézium 56 mg Foszfor 491 mg Nátrium 409 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 16. 1 g Cukor 4 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 191. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 195 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 73 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 75 micro Kolin: 249 mg Retinol - A vitamin: 194 micro α-karotin 0 micro β-karotin 13 micro β-crypt 8 micro Likopin 0 micro Lut-zea 354 micro Összesen 182.

1. Pulykamell töltve receptek magyar

Pulykamell Töltve Receptek Magyar

Ez sem jelenthet problémát, nézzenek körül itt, válogassanak kedvükre. Válasszanak egy jó receptet, és készítsék is el! Jó étvágyat kívánunk!

files/images/1-millio-menu/ Hozzávalók 1 szép pulykamell filé (60-80 dkg) só, őrölt bors 2 zsemle 2 dl tej 15 dkg durvára darált dió 1 csokor petrezselyem 2 tojás reszelt szerecsendió sáfrányos szeklice 2-3 evőkanál olaj vagy zsír. Recept elkészítése: A pulykamellet felszúrjuk, kívül-belül sóval és őrölt borssal bedörzsöljük. A töltelékhez a zsemléket kockára vágjuk, a tejjel leforrázzuk. Hozzáadjuk a szárazon megpirított diót, az egész tojásokat, a finomra aprított petrezselymet. Sóval, őrölt borssal, reszelt szerecsendióval és sáfrányos szeklicével fűszerezzük, alaposan összedolgozzuk, majd a felszúrt hús üregébe töltjük. A nyílást hústűvel megtűzzük. A töltött húst tepsibe helyezzük, a felforrósított zsiradékkal nyakon öntjük, és lefedve forró sütőbe tesszük. 35-40 perc alatt megsütjük, eközben saját levével olykor-olykor megöntözzük. Végül fedő nélkül szépen megpirítjuk. Pulykamell töltve receptek nosalty. A húst néhány percnyi pihentetés után felszeleteljük. Petrezselymes burgonya vagy párolt rizs való mellé köretnek.