Egészség A-Tól Z-Ig - Kalifa Chia Mag Azték Zsálya 200G
Wednesday, 15-May-24 15:00:46 UTCKép forrása: Flickr / Szerző: Nuytsia@Tas / Licence: CC BY-NC-SA 2. 0 Az azték zsálya és a chia mag bemutatása Kép forrása: Flickr / Szerző: Nuytsia@Tas / Licence: CC BY-NC-SA 2. 0 Az azték zsálya vagy ismertebb nevén chia (Salvia hispanica) Közép és Dél-Mexikó valamint Guatemala területén őshonos zsálya faj, a menta nemzetségbe, ezen belül az árvacsalánfélék családjába tartozik. Egyes források szerint, az aztékok már a Kolumbusz előtti időkben is termesztették, jelentősége a kukoricához hasonló lehetett. Azték zsálya mag à lire. A chia mag napjainkban egyre népszerűbb, szinte kihagyhatatlan a különféle egészséges ételekből, valamint a diétázók étrendjébe is tökéletesen illeszkedik. Gyakran találkozhatunk vele müzlik, pudingok és más egészséges ételek összetevőjeként. Proteinben gazdag, kiváló antioxidáns forrás, különösen jó tulajdonsága, hogy kiegyensúlyozott az Omega-3 és Omega-6 esszenciális zsírsavak (1:3) aránya. Az azték zsálya gondozása Kép forrása: Flickr / Szerző: Nuytsia@Tas / Licence: CC BY-NC-SA 2.
Azték Zsálya Mag Magazine
A termékek leírásai a termék összetevőiről szóló általános információk, amelyek jellemzően tudományos publikációkon alapulnak, nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le. Kérjük, hogy a termékleírások, ismertetők, reklámok és egyéb információk olvasásakor ezt vegye figyelembe!
Azték Zsálya Mag.Com
OMEGA 3 Az Omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, amiket a szervezet nem képes előállítani, így nekünk kell azokhoz hozzájuttatnunk táplálkozásunk során. Ezeknek a zsírsavaknak fontos szerepe van a szív-és érrendszeri funkciók működésében, a mentális egészség és sok más testi funkció terén. ANTIOXIDÁNS Az antioxidánsok olyan anyagok, melyek megvédik a sejteket az ugynevezett szabad gyökök károsító hatásával szemben. Az antioxidánsoknak fontos szerepük van az öregedés folyamatában. FEHÉRJE A fehérjéknek fontos szerepe van a test olyan szöveteinek építésében és regenerálásában mint az izmok, a csontok és a bőr, emellett fontos építőkövei az enzimeknek, hormonoknak és a szervezet funkcióit szabályozó kémiai reakcióknak is. TERMÉSZETES ROST Az élelmi rostok fontossága elsősorban az emésztésnél jelenik meg. Emellett hozzásegítenek a jóllakottság érzéséhez, ezzel minimálisra csökkentve annak a veszélyét, hogy többet együnk, mint amire a szervezetünknek szüksége van. Szenzáció, vagy igazság: mi van az aztékzsályamag körül? - EgészségKalauz. VITAMINOK, ÁSVÁNYOK, NYOMELEMEK Az egész Chia magban megtalálható vitaminok, ásványok és nyomelemek széles skálája, mint pl.Azték Zsálya Mag.Info
Ha ezt használod könnyen készíthetsz tápanyagban gazdag ételeket. Keverd a magokat pl. müzlibe, pudingba vagy joghurtba. Óvatosan a chia maggal: emésztőrendszeri gondokat okozhat! | Mindmegette.hu. Amennyiben nem enni, hanem inni szeretnéd, tedd akár gyümölcslébe. Dúsíthatod vele salátádat, vagy beleteheted a levesedbe. Igazán változatosan használhatod. Például süteménybe, vagy kenyérbe is belesütheted. Fogyaszd ezeket a kis magokat mindennap, és esténként abban a nyugodt tudatban fekhetsz le aludni, hogy aznap is tettél valamit a hosszú és egészséges életért. Származási hely: Bolívia
Nagy mennyiségű vizet képes megkötni, így sok diétázó ember is használja, ugyanis telítettségérzést okoz. [5] Előnyös tulajdonságai [ szerkesztés] Elsősorban az esszenciális, többszörösen telítetlen alfa-linolénsav található a magokban, ezekből a szervezetben hosszú szénláncú, különleges zsírsavak, EPA és DHA képződnek. Ezek a zsírsavak gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkeznek. Az omega-3-zsírsavak arról is ismertek, hogy pozitívan befolyásolják a vérzsír értékeket. Ezekhez az esszenciális zsírsavakhoz, főleg halakból (pl. hering, a tonhal, a makréla és a szardínia) juthatunk hozzá. Chia mag (Azték zsálya ) - 500g - Vitaminkirály webáruház. Kevésbé ismert tény az, hogy ezek csak egy bizonyos összetételben hasznosulnak az emberi szervezetben. Ráadásul aki vegetáriánus vagy allergiás, az is ezen mag révén hozzájuthat ezekhez a fontos összetevőkhöz. Az 1990-es évek orvosi kutatásai alapján arra jutottak, hogy érdemes az omega-3 zsírsavak fogyasztását növelni a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák, a depresszió megelőzése érdekében, így az újra felfedezett dél-amerikai magvak ismét jelentős szerepet kaptak a táplálkozásban.