Kékes Csúcsfutás Felkészülés

Thursday, 16-May-24 07:52:40 UTC

Nem is futóverseny mert itt önmagunkat kell legyőzni, megerőszakolni és taktikusan elérni a célt a csúcsot. Odaút...... András barátom és lelkes blogolvasóm segített a lejutásban vagyis együtt mentünk le. Kékes Csúcsfutás Felkészülés. Kicsit … Bővebben: 20. Kékes csúcsfutás Rendező: BSI () Táv: 11, 5 (+671 m szintemelkedéssel) Útvonal: végig aszfalt úton felfelé (utolsó 150 méter földút) Nevezésem megvolt már több hónappal ezelőtt, viszont nem gondoltam volna, hogy valami beárnyékolja a versenyemet. Batthyany tér Kékes - Katarzis nélkül Öntapadós papír a4 Kékes csúcsfutás, de nem csúcsformában – János (Fut-úszik-teker) Szén-dioxid-kibocsátás | Hír TV Kékes csúcsfutás felkészülés magyarul Pannonhalmi szívnyugtató tea Szerencsejáték hírportál: nyerőszámok, sportfogadási tippek, online kaszinó "Még nem indultam korábban ezen a versenyen. Először térképen néztem meg a távot, majd a biztonság kedvéért a verseny előtt kétszer is lefutottam, hogy egyáltalán tudom-e teljesíteni. Elégedett vagyok az 1 óra 33 percemmel, most lett a legjobb az időeredményem.

1. Kékes Csúcsfutás Felkészülés
2. Kékes csúcsfutás, de nem csúcsformában – János (Fut-úszik-teker)
3. 9 hetes edzésterv indul a 24. Antenna Hungária Kékes Csúcsfutásra - Futanet.hu

Kékes Csúcsfutás Felkészülés

2022-ben augusztus 27-én kerül megrendezésre a 25. Kékes Csúcsfutás, ami Magyarország egyik legszebb és legnehezebb futóversenye. A 11, 6 kilométeres táv teljesítését nemcsak a kihívás, hanem a gyönyörű környezet is emlékezetessé teszi. Az eseményen női és férfi kategóriában az első három befutó díjazásban részesül. Az útvonal 1998 óta nem változott, a mátraházi rajt után az ország tetejét jelző 1014 méter magasan álló csúcskőig kell futni. Kékes csúcsfutás, de nem csúcsformában – János (Fut-úszik-teker). A nehézséget azonban nem a táv hossza, hanem a 671 méteres szintkülönbség jelenti, akad olyan hely, 12%-os az emelkedő. Érdekességek 2021-ben 290 településről 1300 versenyző érkezett a Mátrába, a legidősebb célba érő a 85 éves Fehér Karcsi bácsi volt. Ezen az eseményen köszönthették a Kékes Csúcsfutás 30 000. célba érkezőjét, emellett 14 fő van, aki eddig minden eddigi csúcsfutást teljesített. A rendezvényre kerekesszékes és handbike-os versenyzők is nevezhetnek. Fontos tudnivalók A mátrafüredi sportpálya közelében a 24-es útról sátrak kerülnek felállításra, ahol a rajtszámokat lehet átvenni.

Kékes Csúcsfutás, De Nem Csúcsformában – János (Fut-Úszik-Teker)

Wadi – magyarul azt jelenti kanyon, ennek megfelelően az útvonal egy kanyonban vezet. Idén Csonti révén a Merkapt meze is feltűnt a mezőnyben. Csíkóváraljai Crossfutás 2011 - Urbánfy Jenő emlékverseny:: 2011. 06. Csíkóváraljai Crossfutás - Urbánfy Jenő emlékverseny, Pomáz A Csikóváraljai Crossfutás talán a legszebb futások egyike. Egy biztos: évről-évre az extremitásával, szinte kiemelkedik a teljes év futóeseményei közül. Szentendrei Crossfutás 2011:: 2011. 9 hetes edzésterv indul a 24. Antenna Hungária Kékes Csúcsfutásra - Futanet.hu. 01. 09. Szentendrei Crossfutás 2011 Számomra az új esztendő kezdetét már évek óta nem a szilveszteri pezsgős palackok pukkanása jelzi, hanem a szentendrei crossfutás. Felkészülés a Róma-Maratonra... :: 2010. 10. Felkészülés a Róma-Maratonra... Felütöttem egy füzetet és öles betűkkel belevéstem: Felkészülés a 2010-es Róma-Maratonra.

9 Hetes Edzésterv Indul A 24. Antenna Hungária Kékes Csúcsfutásra - Futanet.Hu

A népszerű meteorológus évek óta futott már, mikor 1999. májusában elhatározta, hogy lefutja a maratont 2000. október 1-jén, 50 évesen. Már évek óta amatőr futó, kisebb-nagyobb kihagyásokkal rendszeresen futott heti 30-60 km-t. A Nike Félmaratonon ideje a következő volt: 1998. 1:57:48, 1999. 1:50:12 Monspart Saci edzéstervét kisebb betegségek és munkahelyi elfoglaltásgok miatt csak 1999. decemberében kezdte. Az edzéstervet 90%-ban sikerült betartani. Az eredménye feltűnően javult. A Nike Félmaratonon Gajdos Tamás iramdiktálásával óriási egyéni csúcsot futott: 1:46:15. Az óriási fejlődés ellenére is változatlan maradt a terv: 4:15 körüli idővel célba érni! Ez sikerült is. Végig magabiztosan, egyenletes tempóban a táv felét 1:59:19 alatt elérve, holtpont nélkül 4:07:25-ös idővel Lajos teljesítette a maratont. Érdemes megpróbálni! Az igazi kihívás, a maraton teljesítéséhez a felkészülés elhagyhatatlan. És persze egyéni is. Ezért aki jövőre első maratonista szeretne – és akar – lenni, az írja át saját magára az edzéstervet és kezdje a felkészülést.

- A versenyen értékmegőrzést nem vállalunk. - Az esemény helyszínén bármilyen reklámtevékenység csak a BSI előzetes engedélyével, egyeztetett formában és módon végezhető. - A BSI szervezési okok miatt fenntartja a jogot, hogy a résztvevők számát korlátozza, a nevezést bármikor lezárja. - A BSI fenntartja az útvonal-, program- és időpont változtatás jogát.

Úgy a harmadik kilométerre már kaptam levegőt, aztán a hatodik után kicsit gyorsítottam a lejtőn. Éppen annyira, hogy a tempó a hatos alatt legyen. Fél perccel hamarabb értem Mátraházára, mint tavaly. Kettlebell súly ar vro Generali házőrző többlakásos épületbiztosítás karaoke 110 pvc cső