Szent Jakab Kagyló Recept 1
Saturday, 04-May-24 09:47:44 UTC8 g Összesen 85. 5 g Telített zsírsav 42 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 197 mg Összesen 879. 1 g Cink 3 mg Szelén 42 mg Kálcium 78 mg Vas 6 mg Magnézium 109 mg Foszfor 367 mg Nátrium 268 mg Réz 1 mg Mangán 6 mg Összesen 9 g Összesen 100. 3 g A vitamin (RAE): 622 micro B12 Vitamin: 11 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 11 mg K vitamin: 70 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 58 micro Kolin: 91 mg Retinol - A vitamin: 580 micro β-karotin 508 micro β-crypt 6 micro Lut-zea 681 micro Összesen 5. 7 g Összesen 31. 1 g Telített zsírsav 15 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 72 mg Összesen 319. Szent Jakab kagyló ananászos-fehérboros mártással | Nosalty. 7 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 28 mg Vas 2 mg Magnézium 40 mg Foszfor 133 mg Nátrium 98 mg Mangán 2 mg Összesen 3. 3 g Cukor 0 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 36. 5 g A vitamin (RAE): 226 micro B12 Vitamin: 4 micro C vitamin: 4 mg K vitamin: 25 micro Folsav - B9-vitamin: 21 micro Kolin: 33 mg Retinol - A vitamin: 211 micro β-karotin 185 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 248 micro 150 g kagyló (6 db Szent Jakab kagyló) Elkészítés A fenyőmagot finomra vágjuk.Szent Jakab Kagyló Recent Article
6 g Összesen 69. 9 g Telített zsírsav 38 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 251 mg Összesen 6706. 2 g Cink 11 mg Szelén 280 mg Kálcium 1371 mg Vas 19 mg Magnézium 285 mg Foszfor 1738 mg Nátrium 2993 mg Mangán 9 mg Összesen 245. Szent Jakab-kagyló, ponzu, avokádókrém, lazackaviár – átadták a .... 2 g Cukor 46 mg Élelmi rost 13 mg Összesen 489. 8 g A vitamin (RAE): 956 micro B12 Vitamin: 25 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 260 mg D vitamin: 27 micro K vitamin: 16 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 26 mg Folsav - B9-vitamin: 784 micro Kolin: 222 mg Retinol - A vitamin: 649 micro α-karotin 38 micro β-karotin 3197 micro β-crypt 924 micro Lut-zea 144 micro Összesen 8. 6 g Összesen 5. 9 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 21 mg Összesen 565 g Cink 1 mg Szelén 24 mg Kálcium 116 mg Vas 2 mg Magnézium 24 mg Foszfor 146 mg Nátrium 252 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 20. 7 g Cukor 4 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 41.
A pogácsa is csak étel. #esbringa @darkponpoko Jó reggelt kívánok ☀️ Egész jó a étel 😋😘 Boldog szerdát kívánok 🥰 Szia 🥰🥰 @egymango az a legjobb tbh én is max pár lépéses instrukciókat olvasok, ha új fajta étel, de a többi szemre megy 😌… @Liza121107 Kaphatnál daily etel kontentet🙄 @egymango Én a középutat szeretem: vagy jól ismert és gyakran használt alapanyagokból valami új étel, vagy egy már… 🌯🥤🌮 Bármely tortilla sorból is rendelsz most magadnak, mi megkínálunk egy hozzá illő Xixo Colával! A H3 tortilla so… Penne arrabiata - Reg-Enor, reform, vegán, mentes ebéd házhozszállítás a FrissFoodtól: - Rendelés:…