Jóga Szó Jelentése
Friday, 10-May-24 22:06:56 UTCA jóga alap szaknyelve az ősi indiai nyelv, a szanszkrit, de az órákon e mellett vagy helyett a jobb érthetőség kedvéért gyakran a magyar megfelelőt használjuk. Mivel sok helyen használják a szanszkritot, hasznos lehet, ha ezzel is barátkozol. Jó, ha tudod: Egyes jóga ászanáknál (pózoknál) irányzatonként eltérőek lehetnek a megnevezések, sőt előfordul, hogy néhány irányzat teljesen máshogy tanítja az egyes gyakorlatokat, más-más alapelvek szerint. Mindenki másra helyezi hangsúlyt: valaki arra, hogy jól érezd magad, valaki arra, hogy tökéletesen, precízen végezz egy-egy gyakorlatot. Joga szó jelentése . Ezért érdemes több tanárt és stílust megnézned, amíg megtalálod a saját egyéniségednek megfelelő oktatót. A jóga szó jelentése A jóga önmagunk megismerésének útja, mely kifinomult testérzetet, a befele figyelés képességét éleszti fel bennünk. Jóga közben csak magunkra figyelünk, a belső érzeteinkre, a külvilág erre az időre másodlagos lesz. A jóga fejleszti a test-lélek-szellem egyensúlyát. Hangsúlyozza a rendszeres gyakorlást, mellyel tartós eredmények érhetők el.
A “Vinyásza” Jelentése – Őrség Jóga
Namaste jelentése, jóga, definíció, szó eredete, etimológiai, buddhizmus, biblia, jóga, használat. A Namaste szó eredetileg a szanszkrit kiejtésből származik. A Namaste szót Namaskaram és Namaskar néven is beszélik. Az indiai hinduk üdvözlésre vagy az ellenkező férfi vagy fél tiszteletére használják. Ezt a szót a nap vagy az éjszaka bármely szakában használhatjuk. Ezt a szót azokon a területeken használják, ahol hinduk élnek. Ezt a szót Indiában, Nepálban és Délkelet-Ázsiában használják. A Namaste szó a hindu vallás erős szimbóluma. A Namaste enyhe meghajlással történik úgy, hogy a kezét nagyon közel nyomja össze a mellkasához. A “vinyásza” jelentése – Őrség Jóga. Ujjait az álla felé, a hüvelykujjait pedig közel a mellkasához. Mindezt a folyamatot Anjali mudrának hívják. A régi szanszkrit irodalomban, védikus irodalomként ismert. A védikus irodalom olyan nyelv, amelyen a hinduk történelmét i. e. 1500-ban írták. A Namaste szó jelentése megadatott neked. Egy másik eszköz az, hogy; a szent bennem felismerte a szentet benned.A gyakorlás által erőssé és könnyűvé válik. 4. Pránajáma: légzésszabályozást jelent, mely a segít a pránát, azaz az életenergiát kordában tartani. Addig végezzünk légzőgyakorlatokat, míg a légzés teljesen meg nem nyugszik, a részünkké válik és nem zavarja meg az elmét. 5. Pratjáhára: érzékek visszavonása. Ez segíti a gyakorlót abban, hogy befelé tudjon figyelni, korlátozni tudja fizikai érzékelését (pl. :látás, hallás, ), hogy egy magasabb szintre, a koncentráció szintjére léphessen. 6. Dháraná: koncentráció gyakorlása. A helyes meditáció előfeltétele. Fizikai szinten a test működésének megfigyelése, belső szinten pedig a mozgás, a légzés és a tudatosság összeköttetését jelenti. 7. Dhjána: meditáció alapfoka. Itt már folyamatossá válik a koncentráció, nincs ami megzavarja a jógi befelé figyelését, de maga meditáció még fizikai szinten zajlik. 8. Szamádhi: a tiszta létezés állapota, melyben a gyakorló teljesen függetlenné válik a külső ingerektől. Elcsendesedik az elme és felszabadul a lélek.