Természetes Gyógymódok Pattanásos Bőrre - 2. Rész - Wellness - Élet + Mód
Wednesday, 08-May-24 17:47:45 UTCAzt mind tudjuk, hogy egészségünkre komoly hatással van az, hogy mit eszünk. De vajon van-e összefüggés az étrend és a bőrünk egészsége között? A pattanásos bőrbetegség (akné) a serdülők kb. 85 százalékát érinti valamilyen mértékben, de a felnőtteket sem kíméli. Kialakulásának pontos okai nem ismertek, az orvosok szerint több, egymással összefüggésben lévő tényező eredménye. Ilyen tényező többek között a szervezet hormonális változásai, az öröklött hajlam és az érzelmi stressz. Az utóbbi években több tanulmány is vizsgálta az étrend szerepét a pattanások kialakulásában – különösen a szénhidrátok és tejtermékek hatását. Az egyre növekvő számú bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos ételek előidézhetik vagy ronthatják az aknét. A bőrgyógyászok ugyanakkor hangsúlyozzák: bár az étrend megváltoztatása fontos része lehet a kezelésnek, de önmagában még nem jelent megoldást a problémára. Épp ezért érdemes a táplálkozásra úgy tekinteni, mint az akné elleni fegyverarzenál egyik, de nem kizárólagos eleme.
Pattanásos Bőr Étrend Nőknek
A vizsgálat során azt próbálták felmérni a kutatók, hogy az aknéban szenvedő betegek tapasztalnak-e változást a tüneteikben. 86, 7%-uk válaszolt úgy, hogy már 3 hónapon belül tapasztaltak kedvező változásokat az alacsony glikémiás diéta hatására. A tejfogyasztás is okozhat pattanásos bőrt Már 1949-ig visszamenően is találhatunk kutatásokat, melyek arra utaltak, hogy a tejtermékek fogyasztása és az akné kialakulása között összefüggés lehet. A bizonyítékok ugyan nem voltak túl erősek, az utóbbi években azonban további vizsgálatok is születtek ezen a területen. 2005-ben egy úgynevezett retrospektív vizsgálatban több mint 47 ezer felnőtt nőt kértek meg arra, hogy idézzék fel középiskolai évek alatt követett étrendjüket, illetve hogy diagnosztizáltak-e náluk aknét. Az eredmények alapján ok-okozati összefüggés volt fellelhető a tejfogyasztás és a pattanásos bőrproblémák között. Egy 2006-os és egy 2008-as kutatás ugyancsak igazolta, hogy a tejivás (egészen pontosan a sovány tej fogyasztása) hatással van az akné súlyosságára.Keto diéta köretek Épsége vagy éppen sérülése kedvező vagy kedvezőtlen benyomást tehet a körülöttünk élő emberekre, egyszersmind árulkodóan mutathatja meg problémáinkat. Van-e akne-ellenes diéta? Persze számos diétás ajánlást találhatunk különböző fórumokon pattanásos panaszok enyhítésére, megszüntetésére is, de vajon ezek tudományosan mennyire megalapozottak? A táplálkozás hatása Bár a bőrgyógyászok többsége kategorikusan elutasítja vagy legalábbis szkepszissel fogadja a diéta létjogosultságát pattanásos tünetek enyhítésében, mégis az utóbbi évek kutatásai érdekes összefüggésekre hívják fel a figyelmet. Hogyan alakulnak ki a pattanások? Négy lépcső vezet a pattanások kialakulásához: A folyamat a pórusok faggyúmirigyek kivezető nyílásai a bőrfelszínen eltömődésével kezdődik. A bőrsejtek kb. Bőrproblémák: hogyan kezelje a pattanásos bőrt? | Diéta és Fitnesz Győzd le étkezéssel a pattanásokat, szabadulj meg az aknés bőrtől | Well&fit Van-e akne-ellenes diéta? - Dr. Siklos Krisztina A pattanás kialakulására hajlamosaknál az ellaposodott, elhalt szarusejtek leválása nem tökéletes, egyes sejtek a bőrön maradnak, és faggyúval összekeveredve elzárják a pórusokat.