Csőben Sült Cukkini
Sunday, 05-May-24 06:27:23 UTC8 g Összesen 156. 3 g Telített zsírsav 75 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 455 mg Összesen 7074 g Cink 15 mg Szelén 56 mg Kálcium 2524 mg Vas 11 mg Magnézium 618 mg Foszfor 2146 mg Nátrium 1694 mg Réz 1 mg Mangán 9 mg Összesen 265. Csőben sault cukkini coop. 7 g Cukor 45 mg Élelmi rost 41 mg Összesen 811. 2 g A vitamin (RAE): 1135 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 80 mg D vitamin: 53 micro K vitamin: 47 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Folsav - B9-vitamin: 259 micro Kolin: 201 mg Retinol - A vitamin: 1085 micro β-karotin 595 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 8490 micro Összesen 6. 7 g Összesen 8. 9 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 401 g Cink 1 mg Szelén 3 mg Kálcium 143 mg Vas 1 mg Magnézium 35 mg Foszfor 122 mg Nátrium 96 mg Mangán 1 mg Összesen 15. 1 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 46 g A vitamin (RAE): 64 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 62 micro β-karotin 34 micro Lut-zea 481 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Ételpárolóban megpároljuk a megtisztított és felszeletelt cukkinit.Csőben Sault Cukkini News
Gondolom, ha alulra teszem a bulgurt, az felszívja a levet. De hogy ne kelljen ezen töprengeni, ki fogom próbálni a gyakorlatban! :) Nagyon szeretem az ilyen jelleg? hamikat, a hozzávalókból látszik, hogy finom lesz! 2011-07-23 18:55:27 Szerintem úgy is jó lehet, ahogy te írtad, nekem egyszer? en a kisfiam miatt a pároló kéznél volt és így volt most egyszer? bb. Sok sikert!!! Üdv, Andi Törölt felhasználó 2014-07-19 14:32:25 Kedves NovakAndi! Mit jelent az élteltárolóban párolt? 2014-07-19 15:11:37 Szia, ételpárolóban el? Csőben sault cukkini news. re megpárolom a cukkínit., mert amúgy sok vizet eresztene:-) Andi Hozzávalók További cikkek Grillezz! Bezár az első és egyik legkedvesebb kispékség Bocskorás Bea négy évvel ezelőtt nyitotta meg az első kispékséget, a Szívügyemet. A kis péküzem óriási népszerűségnek örvendett annak ellenére, hogy Bea hobbipékként indította el saját vállalkozását. A sokak által szeretett Szívügyem július végén bezárja kapuit.Csőben Sault Cukkini St Louis
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Pár pillanatig még összeforraljuk és készen is van. Készítsük el az öntetet: keverjünk ki egy tojás sárgáját diónyi vajjal sózzuk, borsózzuk és keverjük simára a két pohárnyi joghurttal. Vegyünk elő egy tűzálló tálat kicsit kenjük be olíva olajjal és tehetjük az első sort a karikára vágott cukkíniből. A húsos keverék felét simítsuk el a tetejére, és öntsük rá a joghurt egyharmadát, majd jöhet a következő réteg cukkini, húsos keverék és a másik harmad joghurt. A legtetejére a maradék cukkini karikákat szépen elosztjuk, a maradék a joghurtba még belereszeljük a sajtot és ezzel megkenjük a tetejét. Ha maradt sajt azt még rá reszelhetjük. Csőben sült cukkini | Peak girl. Recept és fotó: Babos Kata, Testszerviz Konzultáns JÓ ÉTVÁGYAT! TÖBB FENNSÉGES CUKKINI RECEPT ITT TALÁLHATÓ!